新冠何时结束？如何提高免疫？ 福契博士这样回答

周四据Business Insider报道，传染病专家福契博士说，尽管他认为人类可能永远无法根除新型冠状病毒，但福契相信，到2020年底，美国将拥有某种有效的疫苗，尽管可能届时还无法广泛普及。

他预估2021年晚些时候或2022年初，人们的生活基本上可以恢复到2019年疫情前的秩序。

在对福契博士的访谈中，福契谈到了疫苗的推出时间以及何时社会秩序才能恢复正常。

他表示到今年年底会推出一种安全和有效的疫苗, 他的预估在11 月到 12 月， 虽然也有人说 11 月，但他说十月份不太可能。

他说到2021年底，如果到时候每个人都接种疫苗，并且同时继续遵守公共卫生措施，那到时候病毒可以说接近根除，但无发做到彻底根除。

因此，他认为2022年春天会是一个比较稳妥的时间表，届时人们的生活会基本恢复正常秩序，也有可能更早达到这个期望。

被问及如何提高自身免疫力时，福契说自己一周工作七天，每天工作18小时。不是在办公室就是在白宫，但自己还是和妻子坚持锻炼，每天晚上和他和妻子会一起步行三到四英里。

福契表示自己过去对维生素的说法曾引起过误解，总是被断章取义。他说，当人们不经常在阳光下活动时，他们会缺乏维生素D。所以他本人的维生素D水平较低，他就开始服用维生素D补充剂，现在他的维生素D水平是正常的。

他补充说，有充分证据表明，如果你的维生素D水平偏低，当周围有感染病例时，你有更高的感染几率。但是，如果你要说摄入什么多种维生素和草药会提高免疫的话，这真的没有这方面作用，可能多少有些安慰剂的作用而已。

福契博士建议如果真的想保持免疫系统最佳状态，只要做正常该做的事情就可以了：获得合理的睡眠量，摄取良好的饮食，努力避免或缓解压力，他说更健康的生活比给补充任何维生素都管用。

年底的假日季节快要到来，被问及人们是否应该和亲朋相聚时，福契说有个简单的解决方式，目前病毒检测已经越来越普及，何不去做一个15 分钟的测试，在参加这样的聚会之前，人们应该了解自己是否染病。

但是他也承认，这不是万全之策，因为现在的测试还不是100%的准确，但尽管如此，这可能是一种方法。